Namasté!

Namasté is in India, maar ook in verschillende andere Aziatische landen, een gebruikelijk hindoeïstisch gebaar om te groeten en respect te tonen. Hierbij worden de handen tegen elkaar geduwd, de handpalmen raken elkaar, de vingers wijzen naar boven en zijn iets richting het hoofd gebogen. Hierbij wordt vaak een lichte buiging gemaakt. Bij het gebaar wordt vaak 'namasté' gezegd, maar het kan ook zonder woorden worden uitgevoerd, waarbij de betekenis gelijk blijft. Hindoes groeten met dit gebaar hun goden, maar ook elkaar. Volgens hen groeten ook de goden onderling elkaar met dit gebaar.

In het tantrisch boeddhisme vertegenwoordigt de linkerhand de maan en de rechterhand de zon. Tegelijk is de linkerhand de gevende en de rechterhand de ontvangende hand. Elke vinger vertegenwoordigt een van de vijf elementen:

De wijsvinger vertegenwoordigt de lucht

De duim vertegenwoordigt de leegte

De middelvinger vertegenwoordigt het vuur

De ringvinger vertegenwoordigt het water

De pink vertegenwoordigt de aarde

Er wordt ook gezegd dat de rechterhand de hogere natuur voorstelt, terwijl de linkerhand de lagere natuur, het wereldlijke, vertegenwoordigt. Soms wordt namasté met een groter gevoel van verering geuit door de vingers van de samengevoegde handen naar het voorhoofd te brengen, en daar de plaats van het mystieke derde oog aan te raken.

In yoga heeft de namasté mudra, ook wel het respectgebaar, de symbolische betekenis van 'ik buig naar de godheid in jou'. Het staat symbool voor respect. 'De ziel in mij, groet de ziel in jou'.

Eigenlijk is het namasté gebaar en gebruik ervan een respect gebaar naar de ander toe. Ook het woordgebruik is een waardevolle groet naar de ander. Eindig je je tekst of gesprek met 'Namasté', dan zeg je eigenlijk: 'Dank je voor je waardevolle vriendschap, warmte en liefde. Ik waardeer de kracht in jou'.

Mudras

Mudras zie je vaak bij meditaties en yoga. Het zijn namelijk handposities, die ook wel vinger-yoga genoemd worden. Deze houding van de vingers en handen bevorderen bepaalde energiebanen van het lichaam en organen. Hierdoor kun je ontspanning ervaren, meer open staan voor spirituele ervaringen of de doorbloeding en genezing van organen bevorderen. Zo zijn er mudras voor luchtweginfecties, ontspanning, winterhanden en oogproblemen. Sommige mudras zijn vrij eenvoudig, anderen vergen wat oefening. De namasté groet is in feite ook een mudra.