Luca's doelen voor 2020

In oktober studeerde ik af van mijn opleiding. Eigenlijk stond heel 2019 voor mij in het teken van afstuderen. Dat vond ik prettig: een helder doel, waar ik jarenlang naartoe hebt gewerkt, en dat nu eindelijk afgestreept kan worden. Na mijn afstuderen stompte de realiteit me in mijn maag: en nu? Op zoek naar een baan? Even ademhalen en op vakantie? Ik wist het even niet. Dat was niet erg, want ik had genoeg om mezelf mee bezig te houden. Organisch viel alles op zijn plek. Nog steeds heb ik het leven niet ontrafeld – maar gelukkig is dat het doel van het leven niet. Het is juist een avontuur. De dingen die ik heb geleerd tijdens het afstuderen zijn erg waardevol voor me geweest en neem ik dan ook mee naar het nieuwe decennium. Ik deel ze graag met je! Ook wanneer je al lang geleden bent afgestudeerd, kunnen deze tips je goed op weg helpen om jouw 2020 duidelijker te maken.

Vraag jezelf af: wat is echt belangrijk?

Als eerste is dit om hoofdzaak van bijzaak te onderscheiden. Wat is urgent, en wat is nou écht belangrijk? Vaak verhoud ik me ervan om me te richten op belangrijkere zaken omdat er kleine spoedjes in mijn dag of week komen. Het blussen van die brandjes is soms nodig, maar kan op de lange termijn slopend zijn, en ervoor zorgen dat het de belangrijke dingen blokkeert. Daarom neem ik me voor om in 2020 meer stil te staan hoe belangrijk de dingen zijn die ik doe of nog moet doen.

Anti-voornemens

Mijn tweede doel is om ook te kijken naar de dingen die ik het komende jaar niet meer wil doen. Een soort omgekeerde voornemens – ik noem ze zelf anti-voornemens. Als ik mijn scriptie opnieuw zou moeten schrijven, zou ik vooral kijken naar de dingen die ik zou veranderen en zou weglaten. Ik zou niet die extra brainstormsessie hebben gedaan, omdat het achteraf niet nodig bleek te zijn. Eigenlijk is dit een oefening om ook aan het einde van het jaar te doen. Een voorbeeld hiervan is om minder Netflix te kijken, en in plaats daarvan tijd vrij te maken voor het lezen van een boek. Dat heb ik in 2019 veel te weinig gedaan. Ook wil ik niet meer onbenullige spullen kopen die ik eigenlijk niet nodig heb, of waar ik er eigenlijk al genoeg van heb. In januari start ik dan ook met een no-buy, als experiment om te zien hoe ik reageer als ik een maand lang niets koop behalve boodschappen en verjaardagscadeaus voor anderen.

Belangrijk hierbij is om deze anti-voornemens niet als een verbod op jezelf te beschouwen. Draai ze daarom gewoon om: je wil minder spullen kopen, en dus wil je bewuster consumeren. Op die manier . Het is eigenlijk een handvat om makkelijker je doelen voor ogen te zien, door eerst te kijken naar datgene dat je wil elimineren in het nieuwe jaar.

Alles komt goed

Als derde heb ik het doel om me minder zorgen te maken over de toekomst. Het schrijven van die scriptie was in het moment zwaar en een hele kluif – ik was er het liefst zo snel mogelijk vanaf. Achteraf vond ik het heel leerzaam en ben ik er goed vanaf gekomen: het is helemaal goed gekomen! En in de meeste gevallen is dat altijd wel zo.

Ook helpt het om deze flowchart in je hoofd te houden:

Ik maak me zorgen over iets. Kan ik er iets aandoen nu? Zo ja, dan is er eigenlijk geen probleem en kun je aan de slag met de oplossing. Zo nee? Laat het dan gaan, er is toch niets dat je nu kunt doen. Conclusie: maak je geen zorgen, het komt goed.

Dit wordt voor mij een mantra voor het nieuwe jaar: het komt goed. Misschien verloopt het anders dat je in gedachten had, maar je komt op je pootjes terecht, ook al is dat ergens anders.

Ik wens je een prachtig 2020 toe, ik sluit af met mijn favoriete quote van Neil Gaiman.

I hope you will have a wonderful year, that you'll dream dangerously and outrageously, that you'll make something that didn't exist before you made it, that you will be loved and that you will be liked, and that you will have people to love and to like in return