De zeven chakra's

Chakra's zijn energiepunten in het menselijk lichaam. De 7 belangrijkste chakra's lopen langs je wervelkolom tot aan je kruin. De chakra's (Sanskriet voor 'wiel') zijn te vergelijken met energiebronnen en draaien als tandwielen, om zo elkaar aan te vuren of draaien. Chakra's nemen de energie op en geven energie af via energiebanen die door het lichaam stromen. Ze zijn verantwoordelijk voor de activering van de diverse lichaamsfuncties zoals ademen, spreken en lopen.

Alle chakra's spelen een belangrijke rol in het welzijn van lichaam en geest. Elke chakra heeft een invloed op bepaalde lichaamsfuncties en emoties. In een ideale situatie zijn alle chakra's open en actief. Toch is dit meestal niet zo. Door wat we meemaken in ons leven worden energiepunten geraakt. De chakra's kunnen dichtzitten, waardoor energieblokkades ontstaat. Ter compensatie worden andere chakra's juist heel actief, wat weer tot nieuwe problemen leidt. Balans is dus erg belangrijk!

We nemen je mee langs de 7 belangrijkste chakra's en vertellen je wat ze voor ons lichaam en geest doen.

1e chakra: Het Stuitchakra

De wortel- of stuitchakra geeft energie aan onze onderste organen en geeft ons een basis en fundament en zorgt ervoor dat we stevig met de voeten op de aarde blijven staan. Het wortelchakra houdt verband met het zich thuis voelen en aanwezig zijn in situaties en in het hier en nu. Verder zorgt 'ie voor een goede aarding en contact met de aarde-energie. Via de benen kan de chakra overtollige energie weer kwijt. Indien dit niet lukt, resulteert het vaak in hoofdpijn, een zweverig gevoel en verlies van kracht in jezelf.

2e chakra: het sekschakra

Deze chakra ligt ter hoogte van je navel en geeft energie aan je darmen, geslachtsorganen en nieren. Verder staat 'ie voor emotie en seksualiteit. Als dit chakra openstaat, kun je je emoties vrij laten gaan en uiten zonder over-emotioneel te worden. Je staat open voor intimiteit en bent gepassioneerd en levendig. Je weet wat je wil. Levensvreugde en creativiteit vinden de basis in dit chakra en ook een gezonde omgang met seksualiteit: hartstocht en emoties worden niet onderdrukt, maar juist geuit.

3e chakra: de Zonnevlecht Chakra

De zonnevlecht Chakra zit op een lokaal punt rond de maag. Het geeft energie aan je maag, lever, alvleesklier en omliggende klieren. In het derde chakra staat het ego centraal. Hier draait het om zaken als wilskracht en zelfvertrouwen. Jouw plaats in de maatschappij telt hierin mee. Hoe zie jij jezelf en wat wil jij dat anderen zien? Het draait om het mentale gedeelte van de zonnevlechtchakra. Als je chakra openstaat, heb je genoeg zelfwaardering en kun je spontaan reageren. Je kunt gevoelens toestaan zonder erdoor te worden overspoeld. Je bent zelfverzekerd en bent jezelf bij anderen. Daarnaast staat deze chakra voor onze verbondenheid met andere mensen en voor het diep innerlijk weten dat je een unieke plaats in het universum hebt. Deze chakra is de zetel van eigenwaarde en een sterk ik-gevoel, wat nodig is om zelfverzekerd en doelgericht door het leven te gaan.

4e chakra: het Hartchakra

Het hartchakra staat voor liefde, menselijkheid, geborgenheid en affectie en ligt bij het hart. Deze geeft energie aan het hart en de longen. Mentaal gezien gaat deze chakra over alles wat met liefde te maken heeft. Als dit chakra open is, ben je meelevend en vriendelijk en in staat harmonieuze relaties aan te gaan. Liefde voor jezelf en je omgeving staan centraal in dit chakra. Het zorgt voor een liefdevol en ondersteunend contact met de ander.

5e chakra: de Keelchakra

Met een goed geopend keelchakra kun je jezelf uitdrukken, letterlijk of op artistiek gebied. De keelchakra ligt rond het adamsappelgedeelte en geeft energie aan je mond, keel en thymusklier. Mentaal heeft deze chakra veel invloed op onze emoties en communicatie. De verantwoordelijkheid nemen voor je persoonlijke behoeften vinden hun oorsprong in dit chakra. Het 5e chakra verbindt het hartcentrum met het voorhoofdchakra en is hiermee de bemiddelaar tussen voelen en denken. Het uitspreken van je emotie is hierin ook van belang. Wanneer dit chakra op de juiste manier draait, ben je in staat je emoties te tonen, je te laten gaan wanneer dat nodig is en kun je goed communiceren met anderen.

6e chakra: Het 3e Oogchakra

Intuïtie en fantaseren, inzicht en voorstellingsvermogen horen thuis in het 3e oogchakra. Dit chakra zit tussen je ogen en geeft kracht aan de ogen en het onderste deel van het brein. Zonder deze energie zouden onze hersenen vitale functies niet uit kunnen voeren! Ook alles wat niet binnenkomt via je vijf gebruikelijke zintuigen, komt hier binnen via je 6e zintuig. Dit zijn zintuigen als helderwetendheid, heldenvoelendheid en helderziendheid. Dit chakra is de verbinding met de geestelijke wereld en intuïtieve kennis. Staat deze chakra goed in verbinding, dan ben je creatief om oplossingsgericht te denken én de oplossingen uit te voeren.

7e chakra: het kruinchakra

Helemaal boven op je schedel zit de kruinchakra. Deze chakra geeft energie aan de bovenste delen van de hersenen en verbindt de mens met zijn spiritualiteit en verlichting. Een geopend kruinchakra veroorzaakt een gevoel van diepe vrede en harmonie, een besef dat je deel uitmaakt van een groter geheel. Het geeft diep innerlijk vertrouwen dat er een hogere macht is die van ons houdt en ons altijd geeft wat we nodig hebben.